I denna översyn kommer vi att ta en titt på den här boken och ta reda på om det har något nyskapande eller unikt att erbjuda som skulle gynna dieters.ConceptIn alla hans böcker, inte Gary Null avviker från de beprövade viktminskning koncept. Vad han gör med varje utflykt är att försköna och uppdatering, men de grundläggande idéerna förblir konstant. Hans tillvägagångssätt innefattar fasta för avgiftning och äta en vegetarisk kost. Den senare består av ekologiska frukter, grönsaker, spannmål och rent våren dricksvatten. Socker och överdriven gluten som bör undvikas, om inte helt eliminated.
DesignUnlike hans andra böcker som är mer inriktade på ett visst ämne, är detta ytterligare något som en källa bok eller ett uppslagsverk av dieter och olika helande metoder. Den har en samling av dieter som syftar till att ta itu med olika åkommor. En fiberrik kost till exempel, sägs uppmuntra till bättre kolon hälsa. Null innehåller också kost förslag för att ta itu med olika sjukdomar som ätstörningar, depression, artrit, TMJ, smärtlindring, sömnlöshet, tvångssyndrom, bland others.Some läsare kan finna denna bok på över tusen sidor något överväldigande.
Nästan 200 sidor ägnas åt information om utövare av olika alternativa terapier såsom mind /body avslappningstekniker, Rolfing, Alexanderteknik, hjärn balansering, herbalism, avgiftning för att nämna några. Dessa okonventionella terapier tros förbättra hälsan, främja viktminskning och förbättra anti aging abilities.LifestyleWe uppskattar att Null betonar också behovet av regelbunden fysisk aktivitet. Som nämnts, pinnar författaren att de grundläggande koncepten för viktminskning. Motion har alltid varit en av de mest hälsosamma sätt att gå ner i vikt och uppnå god hälsa.
Det fina med det är att en liten övning, såsom en kvällspromenad, kan redan göra underverk. Null ger också läsarna med läckra recept som de behöver för att hjälpa dem att uppfylla sina kostvanor mål. Vi märkte dock att i vissa vittnesmål, ut