Särskilt fokus kan koncentreras på muskler specifikt används under övningen för att optimera prestanda och även minska risken för injuries.Post sportevenemang massage används för att hjälpa en idrottare att återhämta sig från en viss verksamhet eller händelse. Tekniker används för att reducera efter övning ömhet, åter upprätta ett komplett utbud av gemensamma förslag och förbättra blodflödet till tät och begränsad muscles.Contrary till sitt namn, är sport massage används inte bara av professionella idrottsmän eller personer som tränar hårt.
Det kan vara till nytta för alla som utövar även om det bara är mild motion som vanliga walking.Pregnancy MassageAll gravida kvinnor känner obehag i varierande grad under graviditeten. De fysiska, fysiologiska, hormonella och känslomässiga förändringar som sker kan resultera i extra stress på mamman att vara. Massage under graviditeten ger många fördelar för mamma att be.These fördelar: Stöd för att upprätthålla korrekt hållning för att minska nacke, rygg och skuldra. Framställning av muskler som krävs vid förlossning. Avkoppling och enligt uppgift minskade nivåer av sömnlöshet.
Lägre förekomst av kalv kramper. Lägre ischias pain.However, bör det understrykas att graviditet massage får endast utföras av terapeuter med lämplig utbildning och experience.ThaiThai Massage är en interaktiv mobilisering av kroppens leder och muskler med hjälp av passiv stretching och lätt tryck appliceras av händer och fötter terapeuten. Rörelserna används bidra till att justera benstommen, ökar led- och muskel flexibilitet, lindra spänningar och stress och stimulera inre organ. När utförs av en lämpligt kompetent terapeut resultatet är både avkopplande liksom energising.
Thai Massage utförs vanligen i lugn miljö som tillåter kunder att släppa några fysiska och känslomässiga begränsningar. Thai Massage kan innehålla andra naturliga terapiformer såsom akupressur, shiatsu och Yoga.A typisk thailändsk massage kommer att pågå en till två timmar och utförs på en golv