Kettlebell Och Kroppsvikt pass Bränn fett Gain Muscle
av en övning sedan gå vidare till nästa . Eller gör dem som en komplex uppsättning av varje gå direkt till nästa tills du har gjort allt four.There är så många fler kombinationer du kan sätta ihop. En av mina pass jag kommer att göra 2 3 styrketräning övningar, 2 3 kettlebell övningar och 1 2 kroppsvikt övningar. Omdömen
