Hardgainer Bodybuilding Challenge lura snabb ämnesomsättning!

muskelvävnad. Don t låta det hända! Nu, jag vet att det kan vara lite nytt koncept för vissa människor ... Äta som ofta låter som du kommer att bli en mager fet kille ... Tja, don t worry, du vann t! Jag säger inte att du måste saker själv som en gris. Äta mindre portioner och äta hälsosamt! Kom ihåg att det viktigaste är att inte låta din kropp till en katabola tillstånd, vilket helt enkelt innebär att du bör äta innan du är faktiskt hungrig ...

# 2: Tåg In The Evening Varför träna på kvällen? Svaret är enkelt: För om du tränat på morgonen tid skulle du bara FÖRKOMPRIMERA din redan snabb ämnesomsättning och faktiskt bränna bort mer kalorier Om du arbetar i kväll, du undvika hightened ämnesomsättning hela dagen. Utbildning om 1 2 timmar före sänggåendet kommer att ge dig chansen att bo i riktigt lämpligt anabola zon eftersom den högsta spik av tillväxthormon som händer när du sover.

Dessutom får du en spik av tillväxthormon när du arbetar ut och använda denna dubbel dos av tillväxthormon kommer definitivt att hjälpa dig att få muskelmassa! Eat & amp lyft SMART! Andy Mikulka Omdömen