Men med så många spa alternativ, kan det vara svårt att räkna ut vilken som är rätt för you.One sätt att begränsa saker är att ta reda på om du behöver en spa paus eller en spa semester. Ett spa paus är en kort paus från stressen i vardagen. Allt från en halv dag till en hel helg, kan spa raster tas på ett dagspa eller hotell med spa och är oftast begränsade till behandlingar som skämma bort dig som massage och facials.A spa semester, å andra sidan, kan vara allt från en vecka till flera månader och är för de tillfällen då du behöver mer än bara en paus från livet.
Anläggningar som är specialiserade på spa semester delas in i följande kategorier: Destination spathe fokus för en destination spa är att hjälpa dig att leva ett hälsosammare liv. Träningsprogram, hälsosam mat, terapeutiska behandlingar (såsom massage) och utbildnings föreläsningar ges som ett sätt att hjälpa dig att omvandla dina dåliga vanor i friska ones.Thermal spaA termiska eller mineralkällor, använder spa vattnet från en lokal het källa för bad och dusch samt i skönhets- och hydroterapibehandlingar som hjälper dig att slappna av och lindra allmän värk eller pains.
Ayurveda SpaAs den äldsta kända hälso- och sjukvårdssystemet i världen, är Ayurveda ett gammalt system för förebyggande av sjukdomar, vård och healing som fokuserar på balansering de olika energier i kroppen. Spa som specialiserat sig på Ayurveda behandlingar använder massage, hydroterapi, yoga och meditation i samband med örter för att avgifta och minska symtomen på disease.Thalassotherapy SpaThese spa använder produkterna i havet för att hjälpa kunderna slappna av och avgifta.
Alger, tång, alluvial lera och saltvatten är alla används i skönhets- och kroppsbehandlingar för att ge befrielse från sömnlöshet, celluliter och allmän värk eller pains.Medical SpaMedical Spas specialiserade på att erbjuda medicinska behandlingar såsom laser hårborttagning, microdermabrasion, Botox injektioner, kemisk peeling o