Men låt oss inte fokusera på det negativa och vad vi don t har. Istället låt oss fokusera på lösningar. Dessa människor är begåvade med otroligt snabb ämnesomsättning som arbetar övertid för att bränna några extra mat som de konsumerar. De flesta människor är inte på detta sätt dock och vi måste vara ansvarig för vad det är vi äter. Din ämnesomsättning varierar under hela ditt liv. Generellt är det snabbare när du är yngre och saktar med åldern. Tänk på att din ämnesomsättning inte kan vara precis vad det brukade vara, så det kan innebära att du behöva justera vad du eat.2.
) InactivityInactivity kan vara en stor del av vad som orsakar magen fett. Om du bara sitta hela dagen och gör endast begränsade rörelser, då du är benägna att först äta mer, men också för att inte bränna så mycket energi som du ska på en dag. Ökad aktivitet kommer att få din puls snabbare och därmed bränna mer energi. Så gå ut och göra something.3.
) Brist på MotivationYou kanske vill få smalare och har mindre bukfett, men är du verkligen beredd att vidta nödvändiga åtgärder för att gå ner i vikt? Eller vill du helt enkelt en magisk kula teknik som kan lösa alla dina problem? Är du villig att ändra din livsstil om det behövs? När allt kommer omkring, är din nuvarande livsstil vad som resulterat i ditt fett stomach.4.) StressThis är en av de främsta orsakerna till magen fett. När människor är stressade de ofta vända sig till mat för komfort, även utan att inse det.
De känner bara ständigt under press så att de börjar äta eftersom det lugnar sina nerver. Stress kan också kasta era kroppar naturliga fettförbränning process av eftersom du hela tiden har extra hormoner rasar och kemikalier som frigörs i body.5.) DigestionImproper matsmältning kan vara en vanlig orsak till magen fett.
Du kanske inte tekniskt äta mer än du borde, men din kropp kan ha svårt att smälta maten ordentligt och det kommer att börja lagra smält mat oregelbundet och på platser som den bor