En balanserad kost i kombination med vitaminintag, betyder det ges alla möjligheter att anpassa sig till klimakteriet, när det comes.So för vitaminer klimakteriet behandling bör vara ett mycket bra alternativ. Ett tillägg av vitamin A hjälper till att bibehålla frisk benstruktur. Utan ordentlig utbildning av vitamin K nivåer av ben kan ändras. Under hösten östrogennivåer under klimakteriet och tidiga resultat tyder på att funktionen av vitamin K är lägre redan innan benförlust occurs.
Effects av vitaminer för klimakteriet: Vitamin B fungerar som en aktiv stridande mot symptom på stress, spänningar, och låga nivåer av energi. Vitamin E har gjort många buketter av blommor för att ha en effekt på förekomsten av värmevallningar. Det har också visat sig fördelaktigt när det gäller att vaginal torrhet, en vanligaste klagomålet av menopause.The fördelarna med C-vitamin har länge känt, särskilt när det gäller förvaltningen av sjukdomar som förkylningar och influensa.
Men det har också varit till nytta för att minska förekomsten av värmevallningar hos kvinnor i klimakteriet och även har förmågan att främja flexibilitet i huden. Detta vitamin har en ytterligare fördel vid behandling och förebyggande av vaginal dryness.Problem av artrit: Vitamin A kan leda till en rad hälsoproblem och vissa former av artrit. Sju vitaminer som är nödvändiga för artrit som är vitamin B5, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin E och vitamin K.These naturliga näringsämnen normalt härrör från intag av frukt och grönsaker.
På grund av dessa skäl är inte alltid möjligt att få vår (RDI) rekommenderade dagliga intaget av krav Vitamin: Dålig jordkvalitet Bearbetning av moderna metoder Skräpmat s popularityAs ett alternativ till att få din RDA genom diet, många människor tar vitamintillskott för att behandla sin artrit problems.The efter former av vitamin lista effektiv behandling, särskilt för patienter med artrit: Vitamin B5: När kollapsade och grupperade arbeta