Needless att säga, korrekt och hälsosam hudvård skulle avsevärt bidra till att fördröja varje fysisk hudens åldrande. Det kan också hjälpa till att undvika ett antal hudsjukdomar och problem. Sådana hudvård strategier kan omfatta undvikande av långvarig exponering för direkt solljus, försiktigt och regelbunden tvättning av huden, och tillämpningen av hudkräm. Det finns många andra hudvårds vanor som kan hjälpa till att hålla huden glödande, frisk och ungdomlig inom oräkneliga år att come.
Protect huden från sunMany gånger, har huden experter har ber dig att undvika att få din hud utsätts för solljus. Ultravioletta strålar kan i slutändan skada din hud och åstadkomma bildandet av djupa rynkor, leverfläckar, åldersfläckar och torr /grov hud. Andra än de, kan det också vara mer farliga möjligheter, inklusive bildandet av cancer och noncancerous hudtumörer. De flesta förändringar som observerats i åldrande hud orsakas av långa perioder eller livstid direkt sol exposure.
Stop smokingMany studier har redan visat att det finns ett direkt samband mellan rökning och snabbare hudens åldrande. Rynkor är mer benägna att bilda om du vill fortsätta att röka. Det har även visat sig att osann hudförändringar kan visas inom 10 år efter att en ung vuxen börjar att röka cigaretter. Denna dåliga vana kan också orsaka förträngning av små blodkärl i de yttersta hudlagren. När detta händer, är blodflödet minskar och hud tillförsel av syre, vitaminer och andra viktiga näringsämnen är uttömda.
Repetitiva ansiktsuttryck vid rökning kan bidra till bildandet av rynkor i huden i ansiktet, liksom pursing av läppar och skelning av eyes.Moisturize regularlyYou bör inse att moisturizers hjälper hålla hudens naturliga fuktighet på en optimal nivå. Sådana produkter skulle kunna fungera genom att ge huden en naturlig form av tätningen, så att vatten kan förhindras från att fly.
Moisturizers hjälper också huden lätta långsam frisättning av vatten genom huden (en viktig process