Hur föräldrar kan bekämpa deras tonåring S Fetma Problem

When din unga överviktiga barn slår tonåren, saker tenderar att förändras för dem. Till att börja med är ditt barn en överviktig tonåring att om inte tas om hand omedelbart, kan leda dem till att bli en överviktig vuxen. Detta är ett allvarligt problem som måste åtgärdas. För det andra tonåringar don t allmänhet gillar att samarbeta i frågor så att få dem att förstå hälsoriskerna med sin extra vikt kan vara ett problem. Du kan ha svårt att övertyga dem att leva ett hälsosamt sätt att leva. Ändra hur de äter och hur mycket de tränar finns bara två sätt att lösa viktminskning problemet.

Men, kan du behöva gå en annan väg och det s anmäler dem i en viktminskning läger som kommer att hjälpa dem att komma igång att förlora weight.Many barn återvänder hem från skolan kommer att gå direkt till skåp eller kylskåp för ett mellanmål. Efteråt kan de börja sina läxor, spela vissa spel eller titta på lite tv tills det är dags att äta middag. De äter middag, titta lite mer TV, göra lite mer läxor och sedan bege dig till sängs. Märkte du vad som saknas i detta scenario? Det är inga övningar som anges och bristen på det har blivit en otäck vana bland barn.

I själva verket kommer många tonåringar (flickor speciellt) sitta och äta, hävdar de har fått något annat att do.When du försöker få ditt barn att gå ner i vikt, den metod du tar med din yngre överviktiga barn kommer att skilja sig åt när de bli en tonåring med viktproblem. Alla dina försök att få dem att gå ner i vikt vann inte gå långt eftersom tonåringen måste vilja gå ner i vikt too.

Since din tonåring kan läsa, varför inte sitta ner tillsammans och göra en del efterforskningar om fetma och eventuella hälsorisker i samband med det? Medan du åter undersöker, göra lite söka på fördelarna med att ha en hälsosam livsstil. Du kan lyckas med att öppna sina ögon för faran av sin övervikt och de kommer att börja gå ner i vikt på sin own.To uppmuntra din tonåring att gå ner i vikt, överväga att banta tillsammans. Om du kan stanna motiverad, kommer att uppmuntra dem att göra samma sak. Om du håller dig ansvarig för dina misslyckanden, kommer de att följa ditt exempel.

Du kommer att arbeta tillsammans som ett team, vilket tenderar att leda till framgång i viktminskning. Gör en tävling av det och se vem som uppfyller sina mål först. Lägg till ett incitament så att du både strävar efter att uppfylla dina goals.Ignore annonser som hävdar att du kan förlora 20 pounds i två veckor utan någon diet eller motion. Dessa påståenden är o