Att upprätthålla frisk hud kommer ner till 4 S. Först är sol undvikande. "Eventuella friluftsliv ska vara tidigare, före 10:00, eller senare, efter 04:00, för att minimera överdriven solexponering under perioder när solen är som starkast", säger Dr Albert Yan, chef för pediatrisk dermatologi vid barnsjukhuset i Philadelphia, PA. Andra är solskydd. "Långärmad kläder och hattar är bra", säger Yan. Tredje är solskyddsmedel som ska innehålla vissa ingredienser. "Titandioxid och zinkoxid är mineralbaserade solskyddsmedel som är brett spektrum och bra för dem med känslig hud.
Parsol 1789 och Mexoryl är solskyddsmedel som bidrar till att ge extra skydd mot UVA samt UVB-strålar, "aktier Yan. Det är viktigt att vara extra försiktig om du har känslig hud och återanvända solkräm ofta. Fjärde, själv-undersökningar är viktiga. "Var på jakt efter förändringar i storlek, form eller färg mol samt nya symtom som klåda, blödning eller smärta", säger Yan.
Den medicinska samfundet uppmuntrar sol med måtta. "Tillfällig solexponering är ett av de sätt vi får D-vitamin, en mycket viktig vitamin för att upprätthålla god benhälsa och allmänna hälsa", säger Yan.
Fortsätt med försiktighet när det gäller att solsken och överväga vilken effekt det har på åldrande. "Den person med massor av solexponering ser betydligt äldre än den person som inte tillbringar mycket tid i solen", säger Dr John Andrews, hudläkare vid Delaware Dermatology av Bayhealth Medical Center i Dover, DE. Omdömen
Användningen av solskyddsmedel behöver inte vara begränsad till de soliga dagar. "Använd en solkräm varje morgon året runt," råder Andrews. Det är ännu bättre om du har en ansiktsbehandling fuktighetskräm som innehåller solskyddsmedel att gälla också.
"Du kan prata med din hudläkare om hur du använder en aktuell retinoid vid sänggåendet som är en receptbelagd post", säger Andrews.
Låt inte ditt barn att gå till solarier, eftersom de är farliga och släcka hög intensitet ultraviolett ljus. Re-medlem att om du går till solariet, det sätta en dåligt exempel att ditt barn kommer sannolikt att följa. "Personer som använder solarier är två och en halv gånger större risk att utveckla hudcancer", säger Marjorie Kaplan, kommunikationsdirektör på American Cancer Society i New Jersey. Termen hälsosam solbränna är faktiskt en oxymoron.
"En solbränna är mörkfärgning av huden och huden blir mörkare i svar på skada. Tan är ett tecken på att du har haft en viss skada på huden och huden har ett b