Hur många övningar bör varje maskin erbjuda? Ska du köpa extra bilagor eller viktskivor? Vad ska du leta efter i en garanti? Att köpa en bit av träningsredskap så stor som en multi station gym är en stor investering, och den tid du spenderar forska kommer att vara väl spenderade. Här är fem tips som hjälper dig att spara pengar och få den bästa utrustningen för din needs.1) Tänk på din tillgängliga space.A hem gym är sannolikt att kräva så mycket ytor som en vägg enhet nöjescentrum.
Ta mätningar av höjd, längd och bredd på det område där du planerar att placera utrustningen, och hålla dessa siffror till hands när du shop.Plan på att ha tillräckligt med utrymme att manövrera runt maskinen också. Det finns inget mer irriterande än att krocka med väggar och möbler medan du försöker att träna eller inse att din angivna området är för liten för dig att få mycket av ett träningspass på alla Om du kan ägna ett helt rum, sida! Din garage, eller ett hörn av källaren till ditt gym, som skulle fungera best.2) Antal exercises.
Most hemmagym erbjuder möjlighet att utföra dussintals övningar. Med variation kommer att hålla dina träningspass interesting.At ett minimum, bör utrustningen innefatta en kista /skulderpress, hög remskiva, låg trissa bensträck och bencurl /övning attachments.Don t bli förförd till att köpa extra bilagor i detta skede. Få maskinen hem först, använder den regelbundet för ett par månader, och bara köpa Tillägg om de verkar nödvändiga vid denna time.3) ResistanceThe majoritet av hemmagym erbjuder fast viktmagasin, tallrik laddad system, eller stavar. Varje typ av motstånd känns lite annorlunda.
Det är när du kommer gynnas mest från att besöka en sportaffär och prova olika maskiner yourself.No roll motståndsmetoden bör en basenhet omfatta minst 200 pounds av motstånd. Även om det är bra att ha möjlighet att uppgradera till ytterligare vikt i framtiden, om du är utbildning för en bodybuilding eller styrkelyft turnering, s det osannolikt att du någonsin kommer att behöva mer än 200 pounds. Om du kommer, ska du förmodligen lyfta detta belopp redan och inte behöver mitt råd! 4) Construction.
The ramen bör v