Causes för hår lossHair förlust eller alopeci är ett vanligt problem bland människor runt om i världen. Några av de viktigaste orsakerna till håravfall är att det kan vara genetiska, mjäll, allvarliga hälsoproblem som cancer, tumör, depression, bulimi, anorexi och även diabetes. Låg insulinnivå i kroppen kan orsaka håravfall eller gallring. Det är därför diabetiker människor ser år äldre än de egentligen är. Håravfall sker på grund av hormonella störningar också. Brist på järn i kroppen orsakar håravfall. Detta är känt som anemi.
Detta är en form av järnbrist, som orsakas av en minskning av röda blodkroppar. En tjock skörd av hår kan göra vem som helst se och känna yngre. Brist på näring orsakar håravfall och det är vad som diskuteras here.Nutrition och supplementsSome av de viktiga vitaminer är vitamin B speciellt B6, biotin, inositol och folsyra; och mineraler som magnesium, svavel och zink som hjälper hårväxt. När denna näring inte är närvarande i kroppen eller är på en låg nivå som orsakar håravfall. Om dessa tas som kosttillskott samt läggas till din kost kan du bota håravfall med näring på ett holistiskt sätt.
Om din interna fysiologiska miljön stöder hårväxt, kan du vara säker på att du har en sund kropp. Hårväxt är ett säkert tecken på god hälsa. Men om skallighet är genetisk då du inte kan hjälpa it.We är vad vi eatFood påverkar vår kropp på ett avgörande sätt och vad vi äter gör en stor skillnad för våra inre organ. Lägga nutrition dieten i vår dagliga rutin bör hålla alla sjukdomar i schack och även bidra till att undvika håravfall. Om din kropp har bra cirkulation av blod då håravfall kan förebyggas. Har en kost som är rik på järn, vitamin B och magnesium.
Ät greener som spenat i din måltid minst en gång i veckan. Också äta sallad, färska sallader, morot /betor juice (detta är rik på järn) tomatsaft och frukt som äpplen och bananer. Alla dessa bidrar till att upprätthålla god näring nivåer som förhindrar hår loss.Besides näring o