Dessutom är det fett som äts skytteltrafik iväg till fettdepåer, eftersom det är den prisade bränsleförråd. Det finns ingen anledning att slösa denna prisade bränsle för energiproduktion eftersom all ögonblick behoven ögonblick energi tas om hand av en tarmkanalen som ständigt lastat med kolhydrater. Kolhydrater utöver ögonblick energibehov ögonblick sedan också omvandlas till fett för storage.As kroppen vänjer sig denna skeva form av metabolism, blir det beroende av den och känner obehag om det inte fortsätter.
Suget efter socker och stärkelse (en annan form av socker) är en universell symptom på överviktiga. Deras oförmåga att föreställa sig en dag utan läsk, godis, bröd, flingor, bakverk, potatis och rullar är inte en fråga om ren mat preferenser, men av missbruk och bör höja den röda flaggan att de är de livsmedel de ska överge. Denna längtan efter förädlade kolhydrater, när kroppen uppenbarligen inte behöver mer mat, är ett beroende precis lika kraftfull som nikotin, koffein och gatudroger. Kolhydrat junkie är förslavade och självdestruktivt som alla andra addict.
That kort förklaring är den långa och korta av orsaken till den moderna epidemi av övervikt, liksom många andra moderna kroniska degenerativa diseases.Since det är intelligens, inte vår biologi , som har skapat den bekväma moderna överflöd, är det intelligens, inte biologi, som måste diktera hur vi äter. Anledning säger oss att vi bör vara att välja livsmedel så nära naturen som möjligt och förbruka tillräcklig energi genom arbete eller motion för att balansera vad vi tar in. Det är en fråga om tänkande och dom, inte feelingfeeling som vi vill äta och känsla som vi vill inte exercise.
Actually är liten tanke krävs om hela naturliga råa livsmedel står i fokus. Sådana livsmedel kommer automatiskt att reglera vikt. Höga nivåer av kroppsfett inte förekommer i naturen än att tjäna en funktionell roll i isolering eller som en reserv för viloläge. Naturlig mat någon mat som kan hittas i naturen