Hjälp för astma Sufferers
gå för en tjugo minuters promenad varje dag lugnar nervsystemet och hindrar luftvägarna spasmer som kan utlösa attacker. Forskare som har studerat sambandet mellan kost och inflammation har funnit att arakidonsyra, som finns i ägg och kött, är en primär orsak till inflammation. Arakidonsyra är också produceras i kroppen. Det kan dock vara minska genom att öka intaget av omega 3-fettsyror. Forskarna har också funnit att de flesta människor s dieter har brist på Omega 3-fettsyror. Omdömen
