Använda solskyddsmedel är avgörande för att upprätthålla en frisk hud

Din hud är den viktigaste delen av er i en känsla av att det är. En glödande, vacker hud är alltid attraktiva och de flesta människor skulle döda för att få det när som helst varje dag. Dietister och experter genomgående råda ta väl hand om huden. Forskning har visat att människor som försummar sin hud och är helt nonchalanta om denna viktiga del av deras kroppar ofta får ångra det senare när de blir äldre snabbare än sina motsvarigheter. Det finns olika sätt via vilken huden kan tas om hand och underhålls så att det genomgående ger det tidlösa kvalitet som vi alla så desire.

Apart från att använda hudkräm för att skydda huden från skalor och torrhet, exfoliators och rengöringsmedel, hudvård experter och dietister rekommenderar ofta att mängden fet mat tas vara låg, är frukter rekommenderas även som en viktig del av vår dagliga kost. Eftersom frukt innehåller antioxidanter, tenderar kroppen att bearbeta det mer och det finns liten eller ingen fet deposits.Another viktigt tips att notera är att minska mängden tid som tillbringas i solen. Under sommaren är det normalt för alla att vilja gå till stranden och suntan. Folk köper ofta garvning lotion och krämer.

En annan viktig hud beskyddare används under sommaren är solkrämer. Solkrämer och krämer i princip hindra huden från direkt kontakt UV-strålning som kan orsaka hudcancer. I själva verket, enligt FDA, över tio tusen människor dör av hudcancer varje år. Även hudcancer finnas orsakade av just extrem exponering för sol, över sjuttio procent av det totala antalet dödsfall registrerats är ett resultat av hud cancer.People som utsätter sig för solen utan att använda någon form av solskyddsmedel löper risk att utveckla melanom , och åldras snabbare.

Uppskattningar mellan antalet personer som haft cancer år 1998 och 2000 visade att mellan tioårsperioden hade antalet personer som hade fått diagnosen hudcancer ökat med sextio sju procent och ur detta, över femtio procent var melanom tillhörande fall som orsakas av ökad exponering mot sun.Protecting huden från de direkta effekterna av UV-strålar inkluderar få helt klädd, med tillämpning solkrämer innehåller SPF 15. Detta fungerar bra och bör tillämpas femton minuter innan ens stöpning ut i solen.

Om du måste använda en fuktkräm, göra solskyddsmedel stiftelsen innan du applicerar fuktighetskräm. Det är viktigt att veta att medan garvning krämer och lotion kan skydda dig från att bli solbrända, kan det inte fungera som solskydd som skyddar dig från hudcancer och över