De flesta människor tror att när du är på en kost bör du klippa ut alla höga kalori poster såsom kakor men det är långt ifrån truth.Granny skulle berätta för oss hur blotta handlingen att sätta våra favorit livsmedel tabu så småningom skulle leda oss till vad hon kallade rebound äta. Hon skulle berätta för oss att i stället för att skära ut hennes hem gjorde cookies helt bör vi bara äta en enda av hennes färska bakverk cookies i stället för en hand full.
Hon skulle alltid undervisa oss att om vi ville njuta av våra favorit livsmedel kan vi göra det och ändå gå ner i vikt men vi bara hade att göra det med måtta. Det var farmor för you.I aldrig kunde förstå varför min mor aldrig fört någon av grannys kakor hem med henne. I stället skulle vi behöva gå till Grannies och äta dem där. Till slut fick jag veta att en av Grannies favorit viktminskning tips var inte att äta mat hemma. Tar aldrig hem cookies eller godis. Vi var alltid höra att det var bättre att njuta av våra godsaker på grannies hus.
När vi ville ha en särskild behandling mamma skulle packa oss alla i familjens bil och tote oss att besöka farmor. Senare fick jag veta att det här tipset från farmor var anledningen till att vi gör ett äventyr ut för att gå ut för att äta. Genom att göra vårt besök i ett äventyr som vi aldrig behöver oroa sig för frestelser som rör ha godiset i hemmet. I slutändan var ett roligt sätt att besöka med mormor samt ett unikt sätt att försöka förlora weight.Mini måltider var en av Grannys favorit tips viktminskning och jag äntligen fick reda på varför de var viktiga för henne.
Granny skulle tjäna oss flera mini måltider varje dag när vi skulle besöka henne. Slutligen avslöjade hon resonemanget bakom dessa typer av viktminskning tips. Hon skulle alltid peka fingret på magen och påpeka att om vi äter färre kalorier än vi bränner då kommer vi att förlora någon extra vikt. Farmor var ett klokt kvinnor för hon visste att det var en verklig utmaning att gå hungrig hela tiden därför var hennes filosofi att vi bör äta 4 ell