Increased intag av DHA har visat sig förbättra inlärningsförmågan, förmågan att koncentrera och minskar känslor av depression. Studier om nyttan för att skydda hjärnan från härjningar Alzheimers sjukdom pågår för närvarande. Alzheimers är en degenerativ sjukdom i hjärnan som orsakar minnesförlust, demens och så småningom kills.DHA omega3 fiskolja har en positiv effekt på sjukdomar såsom hypertoni (högt blodtryck), artrit, ateroskleros (åderförkalkning), typ II eller vuxendiabetes och vissa typer av cancer. Det minskar risken för hjärtinfarkt, stroke och blod clots.
DHA har bra anti inflammatorisk aktivitet och hjälper till att modulera immunsystemets funktion. Det finns fördelar för människor som lider av eksem, psoriasis, akne, reumatoid artrit, lupus, inflammatoriska tarmsjukdomar och alla tillstånd där inflammation spelar en roll. Eftersom inflammation är en av orsakerna till cellulära åldrandet, kan man säga att DHA rik omega3 fiskolja har anti aging activity.Both DHA och EPA har visat fördelar för att förbättra nivåerna av HDL (bra) kolesterol och sänker den totala triglycerider. I en studie jämfördes fördelarna med DHA till den av EPA.
DHA gruppen hade en 26 minskning av triglycerider i blodet medan EPA-gruppen visade en minskning med 21 .Det människokroppen kan enkelt konvertera DHA till EPA, genom att ta bort två kolbindningar. Det omvända är inte sant. För att omvandla från EPA till DHA, skulle kroppen behöva lägga två kolbindningar. Det är inte lätt accomplished.DPA är en mindre känd omega3, men forskning pågår.
För närvarande anser vi att det bidrar till den allmänna kardiovaskulär hälsa, eftersom det förekommer i stora mängder i sälolja, en gynnad mat av inhemska inuiten bemannar, som har en låg förekomst av hjärt-kärlsjukdom, trots en kost rik på fat.Once du kontrollera att omega3 fiskolja du är på väg att köpa innehåller alla de essentiella fettsyrorna, ta reda på vilka åtgärder