However den goda nyheten är att typ 2-diabetes som förknippas med fetma och utgör omkring 90 av all diabetes kan vara controlled.When Halle Berry fick diagnosen diabetes hon gick igenom dramatiska dietförändring. Hon började äta färska grönsaker, färsk fisk, pasta och klipp ut röda meat.Halle försöker också att leda en stressfri livsstil och blev en regelbunden yoga utövare. Hon utövar yoga dagligen som hjälper henne att släppa stress och ger känslan av tranquillity.By ta upp yoga livskvalitet kan avsevärt förbättras.
Daglig utövandet av yoga kan bidra till att minska stresshormoner, bringfeeling av avkoppling och samtidigt kan också hjälpa vid diabetes, särskilt typ 2.Research har visat att regelbunden yoga praxis kan leda till betydande förändringar i de flesta av parametrarna det metabola syndromet, inklusive; midjemått minskning sänkning av det systoliska blodtrycket, är sänkning av blodsockernivån och HDL goda kolesterolet increased.
The stora orsakerna till livsstilsrelaterade sjukdomar som diabetes fasta cancer etc i västvärlden på ohälsosam mat såsom icke Vegetarisk snabbmat och stillasittande liv style.Britain s diabetes befolkning har nått nästan 2,5 miljoner. Diabetes UK vd Douglas Smallwood sade att siffrorna var verkligen alarmerande .Human varelser är utformade för att hålla sig frisk och att inte dö av livsstilssjukdomar som cancer, hjärtinfarkt och diabetes.Diabetes är säkerligen en av de största hälsoutmaningar som världen står inför idag.
Överraskande hela sjukvården är inriktad på att bota de sjukdomar snarare än i prevention.Though vi behöver läkemedel för att bota om sjukdomarna går utom kontroll, men om vi fokusera vår uppmärksamhet på förebyggande på första plats så kan vi säkert hålla sig frisk under vår livstid med minst beroende medicine.Maintaining en frisk kropp är inte en rocket science.
Vår kropp består av mat och om vi äter hälsosam Vegetarisk mat och motionerar regelbundet för att hålla vår stress nivå un