) gjort är att använda data och krav från Vitargo och tillämpat dem på WMS, som om de två var utbytbara, med några få intrycket WMS är bara en generisk version av Vitagro , vilket inte är fallet. Till exempel, säljare av WMS hävdar att det s absorberas snabbt, ökar glykogenlager snabbare än andra carb källor, och förbättrar prestanda (liknande Vitargo), men de studier som finns inte stöd för att (eller visa motsatsen ...) och eller helt enkelt don t existerar för att stödja det som studierna ovan visar tydligt. Vad finns dock, finns studier som visar Vitargo att ha dessa effekter.
Som jag sa, verkar det säljare av WMS har piratkopierade studierna faktiskt gjorts på Vitargo som om de vore utbytbara kolhydrater källor, när de inte är. Såsom redan visats, är WMS, i bästa fall ungefär lika med maltodextrin och dextros, eller sämre än dessa carb källor, beroende på vilken studerar man läser.
Till exempel en studie just avslutat och snart kommer att offentliggöras av Purdue University, fann WMS hade en 3 gånger lägre glukossvaret jämfört med maltodextrin, och en 3 gånger lägre insulinsvar, och till och med 2 gånger lägre än vitt bröd!
(3) Så även vitt bröd verkar vara en överlägsen efter träningen carb källa än WMS om man är ute efter att spika glukos och insulinnivåer, vilket leder till ökade hastigheter av glykogen lagring och anti katabolism.
Det är intressant att notera att WMS har visat sig ha en sådan långsam och stadig effekt på glukos- och insulinnivåer, forskare nu rutinmässigt hänvisa till det som långsamt smälta eller lågt glykemiskt. Så hur är det med Vitargo Vitargo? Är en intressant stärkelse kolhydrat med några intressanta egenskaper.
En studie som publicerades år 2000 jämfört Vitargo att maltodextrin samt socker och deras respektive effekter på glykogenlagring efter en uttömmande övning protokoll och fann Vitargo vara vida överlägsen malto /socker för att snabbt byta ut muskelglykogennivåer både två och fyra timmar efter träningspass ( 4). Överlägset överlägsen menar jag 70 bättre under 2