Ja, barn är mer stillasittande idag än de var för 15 år sedan, men vad som verkligen orsakar dessa saker att hända? Identifiera rötter orsakerna är det enda sättet att ta steg i rätt direction.First, är världens helt enkelt inte så säker som det var 15 år sedan .... eller åtminstone vår uppfattning är att det ISN t. När jag växte upp, var våra eftermiddagar tillbringade kör runt kvarteret, spela spel, och ha kul. Vi visste inte inser det, men vi var också utöva under hela denna lek.
Idag är så många föräldrar rädd för omvärlden att många barn inte tillbringar tillräckligt med tid att springa runt utanför. Istället föräldrar uppmuntra dem att stanna inne där de känner sig tryggare och de sitter på soffan och spela tv-spel eller titta TV.Second, bommen i informationsåldern har utsatt fler och fler människor att mer och mer reklam och marknadsföring jippon än någonsin tidigare . Nästa gång du ska titta på TV med dina barn, göra en del av de reklamfilmer som finns på TV och tänka på de meddelanden som de skickar till ditt barn.
När var sista gången du såg en glass kommersiell som hade ett barn i det äter en lämplig storlek glasstrut? Förmodligen aldrig de re oftast större än ungen huvud! Så, hur du handskas med dessa saker? Nyckeln är att hitta kreativa och roliga sätt för ditt barn att utöva där du känner att de är säkra och att få ditt barn att äta sundare. Lagspel är ett utmärkt sätt att få ditt barn inblandade, men också skapa problem av sina egna. De är säsongsbetonad och oftast bara ta ett par timmar varje vecka, som ISN t tillräckligt med motion.
I stället arbeta med andra föräldrar att ordna tider för varje förälder att hålla och öga på en grupp barn i parken eller något similar.You kan också få ditt barn deltar i ett gym eller viktminskning läger under sommaren. Dessa läger är bra för ett antal skäl. Först, de separerar barn från båda de frågor som diskuteras ovan genom att sätta dem i en säker miljö fri från trycket av världen. Utöver detta, de visar barnen många sätt att ha kul öva och lära dem hur man