väljer hälsosamma livsmedel till eat.There verkligen är inte mycket du kan göra för att kontrollera reklam och information som ditt barn utsätts för. Visst, du kan styra sin TV-tid, men de kommer fortfarande att exponeras i ett eller annat sätt. Men du kan kontrollera vad ditt barn äter och det är allt du behöver göra. En av de mest framgångsrika saker som du kan göra är att börja äta alla dina måltider som en familj, sitta runt bordet. Detta gör att du kan kontrollera hur mycket och vad ditt barn äter och ger dig möjlighet att planera måltider som är friskare.
Omdömen
