Så i de närmaste dagarna, gjorde du en plan leva hälsosamt och träna din buk muscles.The första du gjorde är att göra en hälsosam måltid plan varje dag. Du bli av söta livsmedel inuti ditt kylskåp. Du ersätta dem med färska grönsaker. Du kommer upp med rätter som innehåller mycket protein och kolhydrater. Du sätter i en hel del vatten och fruktjuicer. Du ser till hälsosamma recept och följa dem så mycket som du can.Then nästa åtgärd är att arbeta på magmuskulaturen. Kritan här, knastrande där. Du gör sit ups i 20-årsåldern, 30 och 50-talet. Du gör det vardagliga, och som svettas ut till döds.
Vid slutet av dagen, i stället för att må bra om dig själv, du känner dig för trött för att göra andra saker. Du känner stressad med alla pass du engagera in.You har denna rutin för två veckor men verkar som om ingenting har förändrats så mycket. Du förlorar ditt fokus nu. Du känner dig lurad. Så vad kunde ha varit fel med hela regimen? Låt mig börja med att berätta att det finns absolut inget fel med att ta initiativ för att se bra ut och gör dig att må bra. Motiveringen är där, och det är en bra start av.
Men medan de sunda matvanor och övningar på magmuskler kan fungera för någon annan, betyder det inte att det skulle kunna fungera för resten av rasen. Det är en felaktig uppfattning. Vad du inte vet kan förmodligen skada you.While motivation, beslutsamhet och en positiv sinne kan verkligen hjälpa till i hela processen för att förlora magen fett och toning din abs, du miste något här. Du ser dessa kändisar och andra stjärnspelare som visar upp sina företag abs med en tidning pose? De har en hemlighet. Denna hemliga program är nyckeln som du inte har i din dröm att lyckas och har perfekt abs.
De hänvisar till det som hemligt program för att hålla ditt liv och muskler i form. När du har programmet till hands, kan ingenting någonsin gå till spillo, varken tid eller effort.You kan ha all viljestyrka i världen a