5 Bästa övningar för Fitness
kare innan du påbörjar, eftersom de kan hjälpa dig att utforma ett program som passar just dina behov. Om det är möjligt, kan du hyra en tränare som hjälper rikta de områden du vill fixa, i stället för att försöka övningarna själv. Och dricka mycket vatten när du tränar! Du kommer att få törstig. Omdömen
