re anser att du överviktig, är chanserna goda att du är och om du respekterar dig själv och din hälsa, bör du vidta åtgärder för att vända den. Du inte alltid måste lyssna på skalan, du kan lita på mätningar som en mätare för viktminskning, men ignorerar din kropp och hälsa är det värsta misstaget du kan make.Make noga med att korrigera minst tre av dessa fett förlust kost misstag och din kropp tackar dig genom att förlora fett och ger dig det utseende du alltid strävade efter.
Dessutom använder en blandning av aerob träning och styrketräning för att förlora den magen fett snabbare än du kunde ha trott möjligt. Omdömen
