alla. Ibland föräldrar har så höga mål för sina barn att de överväldiga och överbelasta dem, skapa en atmosfär av oro och anxiety.4. Brist på förtroende Panikattacker kan uppstå eftersom du är rädd för att konfrontera nya situationer och interagera med nya människor. Vissa människor har möjlighet att närma sig dessa situationer med entusiasm medan andra hellre vill krypa upp i en boll. Om du saknar förtroende, är mer sannolikt att utgöra ett problem i life.5 ångest. Överdriven och ihållande stress Stress är dåligt för vår hälsa och psykiska välbefinnande.
Vi vet allt detta men vissa människor upplever ihållande perioder av stress på grund av händelser i ditt liv. Om du bor i ett känslomässigt eller fysiskt kränkande miljö, om du har en period av betydande personlig förlust eller problem med din hälsa, kan din stress över dessa händelser vara leder till panik attacks.Look till orsakerna till dina problem med ångest. Förstå källan är det första steget i att ta itu med problemet. Omdömen
