De viktigaste chakra brukar kategoriseras som sju till antalet, och är kopplade till fysiska körtlar. Den hormonella utsöndring av var och en av de körtlar påverkar olika mänskliga känslor och instinkter som antingen positiva eller negativa till mental balans och utveckling. Förhållandet är enligt följande (listan av känslor är endast delvis för att undvika komplikationer): När statiska livsmedel värma upp de tre lägsta chakra sinnet s balans och koncentration är direkt störd. Som ett resultat, både mentala och andliga framsteg är kraftigt hindered.
The yogis lär att munkar och nunnor bör äta bara kännande livsmedel. Familje människor bör också föredrar kännande mat, men de kan konsumera små mängder mutative mat om de så önskar. Alla bör absolut undvika statiska livsmedel, utom när det krävs obligatoriskt för medicinska ändamål eller under förhållanden där svält annars skulle result.Considering att lök och vitlök i allmänhet beröm som kroppen städare, kan man undra varför de kategoriseras som statiska. Dessa två livsmedel är affektiva som städare eftersom de är milt giftiga för kroppen.
När kroppen försöker att snabbt förkasta dem, kan oftast andra negativa faktorer samtidigt utvisas. Detta är inte en bra metod eftersom det orsakar en stor mängd av inre värme som ska skapas i området för de lägre körtlar. Det är mycket bättre, utan det är positivt till hjälp, för att använda citron vatten eller äppelcidervinäger i liten mängd blandas med vatten för att rengöra kroppen. Dessa två kännande rengöringsmedel ökar alkalinitet och hjälpa över aktiva körtlar svalna down.Very lite har hittills gjorts i fysiska laboratorier för att undersöka dessa yogiska läror.
Å andra sidan, som tidigare nämnts, i tusentals år förhållandet mellan mat med mentala och andlig