Koffein missbruk och dess urindrivande effekt On The Body

lägre än tidigare. Dessutom, våra kroppar anpassa sig, vilket gör att man behöver mer koffein att ge oss samma önskad effekt. Koffein ger inte någon energi eller öka vår vakenhet. Istället, det stimulerar vår bodies.Excessive intag av kaffe kan leda till rastlöshet, sömnlöshet, och hjärtoregelbundenheter. De människor som dricker mycket kaffe ofta klagar på skakis nerver, kronisk ångest, täta anfall av diarré eller lös avföring, och rastlösa nätter. Kaffe kan också orsaka mag- och tarmproblem, samt hjärtsjukdomar.

En tillfällig kopp kaffe är en sak, men beroende på en kopp för att hålla dig vaken är något helt different.Harsh abstinenssymptom som huvudvärk, trötthet och depression är vanligt bland vanliga koffein användare. Koffein orsakar också kroppen att utvisa viktiga näringsämnen som B-vitaminer från kroppen som vi behöver för att fungera. Om du konsumerar mer än två koppar kaffe varje dag sedan en multi-vitamin bör tas en gång dagligen för att hjälpa fylla var förloras av vätskedrivande effekterna av koffein i kroppen. Omdömen