Hur man gör Fish Stew med Paprika Omdömen
Ingredienser:
1 torskfilé (om ett pund) katalog
14 uns av potatis
1 burk tomatsås Omdömen
2 msk paprika Omdömen
1 citron (saft) Review
3 lök Omdömen
2 matskedar solrosolja
Salt och peppar Omdömen
1 kopp grönsaksbuljong Omdömen
1 stor kastrull Omdömen
1 tallrik Omdömen
http: //www. firehow.com/2010071917296/how-to-make-fish-stew-with-paprika.html
Denna gryta är stor och ger fisken en trevlig kick av smak till det och följande recept ger fyra portioner och för att förbereda och laga det tar ungefär en och en halv timme. Omdömen
Första sak att göra är att skära fiskfilén i små kubiska bitar och samtidigt juice allt du kan från en citron sedan lägga citron juice över och låt det marinad Omdömen
Nu skala potatis och lök, klipp potatisen och hacka löken Omdömen
I en stor kastrull koka solrosolja, hackad lök och potatis på låg värme under omrörning i tio minuter.
Omdömen
Vid denna punkt lägga till paprika och tomatsås och värme på medium för två minuter. Omdömen
Tillsätt grönsaksbuljong och koka upp , tillsätt en nypa salt och peppar, täck över och låt det koka på svag värme i trettio minuter. Omdömen
Vid denna punkt lägga till marinerad fisk till gryta och täck igen och låt det koka i ytterligare tio minuter alltid på låg värme. Servera genast.
Omdömen