Hur man gör en varm grönsakssallad Omdömen
Ingredienser:
En halv kopp morötter Omdömen
En halv kopp broccoli Omdömen
Åtta smålök Omdömen
Ett halvt pund av isbergssallat Omdömen
¼ av kopp bönor Omdömen
En msk hackad lök Omdömen
En matsked av hackad persilja
För vinägrett Omdömen
Tre matskedar vit vinäger Omdömen
En matsked senap Omdömen
Tre matskedar olivolja Omdömen
En matsked naturell yoghurt Omdömen
En nypa salt Omdömen
En nypa peppar Omdömen
https://www.firehow.
com/2010070816893/how-to-make-a- varm vegetabiliskt salad.html
Det här är en intressant recept och det är mycket låg i kalorier som är ungefär ca 180 kalorier per person och följande recept ger fyra portioner. Omdömen
Första sak att göra är att rengöra och riv morötterna och rengör broccoli och dela blommorna. Omdömen
Rengör sedan de små lök och skär dem vertikalt, rengör isbergssallad och sträng bönor. Omdömen
Steam morötter och sträng bönor för ungefär fem minuter och sedan hålla dem varma.
Omdömen
Sedan ånga broccoli i fyra minuter och när den är klar blanda dem med de andra ångad grönsaker i en stor salladsskål och blanda. Omdömen
Och för förbandet (vinägrett) i en liten skål tillsätt vinäger och senap och tillsätt en nypa salt och peppar. Omdömen
https://www.firehow.com/2010070816893/how-to- make-a-varm vegetabiliskt salad.html Omdömen
Nästa tillsätt olivolja långsamt och utan att stoppa blanda den till vanlig yoghurt och blanda väl Omdömen
Strö vinägrett på toppen av isberget sallad och persilja och gräslök och blanda väl.
Omdömen
Placera en bädd av sallad på varje maträtt och sedan lägga till ångkokta grönsaker ovanpå. Omdömen