med gäster över? Vill du ha en omväxling måltid för familjen? Om du kan koka grönsaker vatten och stek, kan du göra en utsökt måltid för 5-7 personer för under $ 20. Denna Pasta Florentine är en läcker och hälsosam fettsnål måltid som alla kommer att njuta utan en massa kalorier. Total förberedelsetiden är ca 20 minuter Omdömen
Behov:.
Omdömen
2-3 pund av köttfärs Omdömen
Ett medium röd paprika Omdömen
Ett medium rödlök
En stor låda med pasta skal Omdömen
2 åtta oz burkar hackad spenat Omdömen
2 åtta oz burkar zucchini i tomatsås Omdömen
Hot sauce Omdömen
1 ½ pund burk pastasås Omdömen
I en stor kastrull, koka vatten och häll pastasnäckor i. Ställ in timer för matlagning instruktioner på rutan. Omdömen
I en mycket stor stekpanna, brun köttfärs och häll nötkött i ett durkslag i diskhon. Samtidigt sautera skivad röd paprika och rödlök i en annan stekpanna tills något mjuk.
Omdömen
2 minuter innan pastan är klar, dumpa burkar spenat i med nudlar att värma. När pastan är klar, häll pasta och spenat i durkslag över köttfärs att tvätta bort överflödigt fett. Omdömen
Häll durkslag tillbaka i potten med burkar zucchini, de stekt lök och paprika och burken spaghetti sås och blanda väl. Sätt ca 2 matskedar av varm sås i blandningen. Servera varma med italienskt bröd. Omdömen
Tips Omdömen
Servera med en kryddig rött vin som Merlot eller Shiraz. Har massor av nymalet parmesanost å.
Omdömen
Varning Omdömen
inte tjäna detta till människor som du inte vill gå tillbaka till ditt hus. Några inslag av detta och de kommer att tiggeri du att laga mat till dem hela tiden.