nin, som också förekommer i kompositionen av Viagra pills.Garlic: vitlök är en superfood för att övervinna erektions och ejakulationsstörningar. Forskare vid University of Alabama i Brimingham fann att vitlök triggar produktionen av vätesulfat som gör blodkärlen flexibel och avslappnad. Den innehåller också allicin, som stimulerar blod flow.Foods rik på vitamin E: Livsmedel som jordnötter, mandel, broccoli, spenat, mango, vete kunde kväsa en erektion och ejakulationsstörningar. Vitamin E gör funktionen av dagen och blodkärlen blir bättre, blodet flyta mer smoothly.
Practical sätt att övervinna dessa problem är att äta mer frukt och grönsaker färska. Undvik stekt mat, fet mat, särskilt de som innehåller natrium och hög sockerhalt och rökavvänjning. Utövar tillräckligt blodflöde för att bli mer flytande och trevligt! Omdömen
