Grönt te hjälper att hålla dig Healthy

Det är möjligt att ingen kunde förneka att grönt te har så många fantastiska fördelar som alla människor bör äta det varje dag. Denna otroligt frisk och kraftfull te har fattats och druckit av den asiatiska befolkningen i minst tusen år, och det är fantastiskt för oss. Det har varit global forskning under åren till varför den här lilla växten är så bra för människor. Fler och fler människor funderar på att detta te för att få hjälp att gå ner i vikt, hålla friska tänder och tandkött, stöd för sjukdomar, och avgifta sina kroppar.

Låt oss gå vidare och tala om bara några av de många sätt grönt te kan göra dig friskare och förhoppningsvis lyckligare.

Som ni vet, vi är säker på, spelar kolesterol en stor roll i vår hälsa och liv, och grönt te kan också ge ett visst stöd i detta kritiska område. Det finns underbara nyheter om detta eftersom det som händer är denna växt kan sänka din totala antalet kolesterol, och sedan det ökar också nivåerna av HDL-kolesterol (bra grejer). Resultaten på grönt te och kolesterol har utförts i försök på människor och djur.

För att få ut det mesta av grönt te, bör du försöka att konsumera det dagligen, så att effekterna kan arbeta på din kropp konsekvent. Review Det har också varit uppmuntrande resultat från studier av grönt te och vissa typer av cancer. Grönt te har antioxidativa egenskaper samt ämne som kallas polyfenoler är känt för att ha anti-cancer egenskaper utöver att erbjuda skydd cell från gifter. I Kina, där en stor del av forskningen sker, forskare visade en markant lägre risk för matstrupscancer på grund av regelbundet intag av grönt te.

Lung- och magen cancer är två andra områden där det har varit aktiv forskning. Försök att ta en aktiv strategi genom att ändra ohälsosamma livsstilsvanor och bara leva så friska som du kan Omdömen Grönt te är ett kraftfullt verktyg för att leverera hälsobringande egenskaper för din kropp, och du kan dricka det -. Naturligtvis, men det finns även grönt te kapslar, också. I Japan och Kina, är te serveras och druckit som en varm dryck - varmt te.

När det är varmt ute, bara göra iced grönt te i stället för varmt grönt te - problemet löst! Men ändå, om du föredrar att bara "ta det", då kan du lätt hitta tillägget kapslarna i olika doser. Du ca också koffeinfritt grönt te om du inte tål koffein mycket väl. Vissa människor gillar att dricka caffeinated te under dagen och byta till koffeinfria på natten. Allt beror på dina inställningar och hur koffein effekter dig. Som ni kan se, har