Omdömen
För det första, erkänna några fakta om Tai Chi. Tai Chi och Tai Chi Chuan är inte annorlunda trots allt. Det kan finnas ytterligare ett tecken på den senare men betydelsen är fortfarande densamma. Termen Tai Chi är bara kortare version. Tai Chi Chuan tar innebörden av "Högsta Ultimate Fist". Det utvinns ur en serie av kung fu metoder så att det kan användas som både en terapeutisk aktivitet och ett medium för självförsvar. Omdömen
Intervallet i antalet studenter i varje klass varierar men du kan förvänta dig runt 20-30 elever i varje klass.
Åldersfaktorn är mellan tonåringar och 'till upp till 90-talet. Denna konst är inte vanligt för barn men eftersom långsamma rörelser kommer lätt tråka ut dem. Men förmodligen, klasser som dessa målgrupper personer från tidigt 20-tal och så vidare. Både kvinnor och män kan komma in i klassen. Det är ganska ovanligt att se en män endast eller endast kvinnor-klass i en Tai Chi program. Vanligtvis är det mycket mer fördelaktigt om män och kvinnor blandas på grund av den energi som tas upp inne i klassen. Omdömen
Att vara fit är inte en förutsättning.
Det är okej om du är tjock, övervikt, tunna eller så. Även de som är permanent åtagit sig att deras rullstolar kan anpassa sig till rörelser Tai Chi. Viss uppmärksamhet krävs dock. Men om du har gått igenom vissa medicinska behandlingar, fråga din läkare om Tai Chi är faktiskt avsedd för dig för om det är kontraindicerat, kan lika gärna glömma det. Om din läkare har godkänt dina Tai Chi aktiviteter, berätta din instruktör om ditt handikapp så att han kan anpassa eller begränsa rörelser som du inte kan hantera. Omdömen
Tai Chi är både en krigisk och en övning.
Men det finns instruktörer som bidrar endast de rörelser som är absolut nödvändiga för hälsan. Det kan vara som minst 80% av dem som är engagerade inom området som omfattar idén om Tai Chi som en konst. Så om du tror att du är den typen som behöver självförsvar mer än en övning, kan du göra detta i någon konst som uppvisar kung fu rör sig snarare än hälsoövningar. Men om du är den typen som vill det bästa av två världar, är Tai Chi perfekt för dig.
Omdömen
Tai Chi är en form av inre kampsport som är definieras av mjuka rörelser och är utbildad för att vara en avveckling och mycket lägre hastighet än andra former av kampsport. Omdömen
Om du fortsätter att tänka vad man ska ha på en Tai Chi klass, du behöver inte köpa coola kläder. Uniformskläder är inte en förutsättning. Du behöver bara