En inledande guide till att gå med i en Tai Chi Class

bära något mycket bekväma som snickers, joggingbyxor och t-shirts. Tänk, måste det vara något som skulle tillåta dig att röra sig fritt medan verkställande varje rörelse. Inte bära jeans eller någon begränsning kläder. Omdömen

Att förvänta sig när man är i en Tai Chi kursen är Qigong, vilket innebär meditation som agerat genom att flytta din kropp eller på annat sätt är i ett stationärt tillstånd. Pushing händer eller vad som är känt som tui shou, är en övning som behöver två personer som utbyter energi genom att utföra rörelser som riktats med varandra.

Du kan också förutse användningen av vapen som svärd. Omdömen

Dessa kommer att användas i avancerade klasser och de som anmäla är de som redan har gått igenom grunderna. Omdömen