Naturliga behandlingar för restless legs Syndrome

Naturrestless Legs Syndrome Behandling # 3 - kiropraktik och massage Omdömen

Många kroniska sjukdomar orsakas av fysiska eller psykiska trauman som plötsligt stör hjärnans förmåga att kommunicera med resten av kroppen. Kiropraktik medicin är inriktad på behandling av dessa störningar med hjälp av subtila manipulationer av ryggraden. I några besök en kiropraktor kan hjälpa till att läka restless legs syndrome genom att avlasta "blocket" mellan hjärnan och övriga nervsystemet och bidra till att stärka ryggraden och bäckenet.

Svensk massage har också visat sig ge positiva resultat för att lindra obehaget av restless legs. När du väljer en massageterapeut, se till att låta terapeuten känner till obehag du upplever och fråga vad andra metoder kan föreslås för att hjälpa.

Naturrestless Legs Syndrome Behandling # 4 - Magnesium och johannesört Omdömen

Det uppskattas att över 68% av befolkningen är magnesium bristfällig. Magnesiumbrist har kopplats till ångest, sömnlöshet, muskelryckningar och restless legs syndrome.

Om du inte får tillräckligt med magnesium från din kost, komplettera med kelaterad magnesium eftersom det är biotillgängligt och lättare absorberas av kroppen. Johannesört är en naturlig ört känd för sin lugnande och smärtlindrande fördelar. Det är viktigt att notera att johannesört bör tas i samband med måltid och undvek av dem som redan finns på antidepressiva medel utan att först samråda med sin läkare. Dessutom ökar johannesört känslighet för solljus så ljushyade människor bör ta extra försiktig när du använder denna ört.

Naturrestless Legs Syndrome Treatment # 5 - Kolon Rengöra Omdömen

Även om det kanske låter som en konstig naturlig behandling, gör en mild kolon rengöra en gång var tre till sex månader kan göra underverk för att hjälpa kroppen läka. På grund av den höga fett och låg halt näring av den amerikanska dieten, många av oss är förstoppad och därför inte på ett korrekt absorbera näringsämnen och kosttillskott. Ett kolon rengöra kommer att hjälpa spola ut gifter så livsmedel och kosttillskott som vidtagits för RLS kommer att ha maximal nytta.

Om du aldrig har gjort ett kolon rengöra innan, tala med en naturläkare eller en expert på din lokala hälsokostaffär innan du sätter igång. Restless legs syndrom kan vara irriterande och ibland stör vardagen. Välj den naturliga behandling eller behandlingar som är rätt för din restless legs syndrom och du bör vara vila