*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> alternative medicine

Solskyddsmedel är ett starkt rekommenderat försvar mot solbränna och hudcancer Användning av solskyddsmedel i sommar!. Det finns nu i lotioner, krämer, salvor, geler, vax pinnar, och spray. Vissa har glitter och nyans, också. Omdömen

Vad är det bästa slag? Det beror på dig. "Det är trevligt att använda en produkt med en högre SPF, men det är mer viktigt att du hittar en solskyddsmedel som du vill eftersom du kommer att använda det mer". Omdömen

Se till att använda solskyddsmedel 15 till 30 minuter innan du går ut.

Sätt på nog så att det tar en hel minut för att gnida in Är på stranden, sprida minst 1 uns -. Tillräckligt för att fylla ett snapsglas - på ditt ansikte och hela kroppen. Använd mer om du behöver för en god täckning. Om du bada, svett, eller är utomhus under en längre tid, återanvända varannan timme. Din solkräm bör också ha följande egenskaper:

  • Det är vattenavvisande. Svett eller vatten kan inte enkelt ta bort den. Omdömen
  • Det har SPF 15 eller högre.

    Enligt American Academy of Dermatology, är solskyddsmedel-SPF rating beräknas genom att jämföra den tid som behövs för att producera en solbränna på solkräm skyddade huden den tid som krävs för att orsaka en solbränna på oskyddad hud.

    Till exempel, med en SPF 2 solkräm en person som normalt (utan solskyddsmedel) skulle bli röd efter 10 minuter av solexponering skulle ta 20 minuter att bli röd. En solkräm med en solskyddsfaktor på 30 skulle tillåta honom att multiplicera det första brinntid med 30, vilket innebär att det skulle ta 30 gånger längre tid att bränna.

    Dock bör SPF inte användas för att bestämma tid i solen. Hudskador kan hända även utan en brännskada. Plus, högre SPF siffrorna inte ger proportionerligt skydd. SPF 15 böjer 93% av solens brinnande strålar, medan SPF 30 avböjer 97%, rapporterar AAD.

  • Det ger brett spektrum skydd, vilket är i solskyddsmedel som innehåller bensofenoner (oxibenson) , cinnamater (octylmethyl cinnamate och cinoxate), sulisobenson, salicylater, titanoxid, zinkoxid och avobenzone (Parsol 1789).


    Om det inte har dessa medel kan solkräm filtrerar endast UVB ljus, den största boven i dramat för solbränna och hudcancer. Ändå är skydd mot UVA också viktigt. Den ansvarar för tidigt åldrande och utveckling av hudcancer.


  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.