å stimulerar sköldkörteln gland.Finally ... 10. Vårda dig själv. Kontrollera att du tar tid för dig själv, tillbringa lite tid med vänner och unna dig själv i en massage, ett varmt bad eller en energi arbetspass när du vill ha en. Våra kroppar svara på våra känslor - om du känner trakasseras och orolig, kan det manifesteras i en halsont eller förkylning. Skapa ett utrymme inom dig själv och din livsmiljö för harmoni, egenkärlek och glädje (ge tack, bön och välsignelse överflöd i ditt liv och världen omkring dig hjälper).
Var uppmärksam på varningssignaler om halsont eller utmattning så att du kan hålla dem från att bli värre. Jag rekommenderar att ta en "psykisk hälsa dag" varannan månad för att se till att dina känslomässiga behov tillgodoses. När du är nöjd, du är mycket mindre sannolikt att bli sjuka. Omdömen
