rvirrad. Det viktiga är i matningsmönstret. Ordna barnmeny så att de får olika typer av livsmedel, som är rika på många viktiga näringsämnen, genom att ge dem växelvis. Det finns ingen mat innehåller kompletta näringsämnen. Men man kan typ av mat innehåller mer än ett viktigt ämne. Exempelvis är ost en stor källa till kalcium och fosfor, förutom protein och fett. Men innehåller den inte kalium /kalium. Så länge som ditt barn få en stor variation av näringsrik mat i en balanserad mängd, bara tro att de mineraler som behövs av kroppen uppnås.
