Vanligtvis min rå mat recept är något mer än ett par ingredienser. Något som ett blåbär banan smoothie är inget mer än bananer och blåbär (och vatten, om det räknas). Omdömen
Varför är det så? Varför får jag inte erbjuda mer komplicerade recept? Omdömen
Komplicerat Recept Digest Dåligt Omdömen
Visst, de typiska rå recept som du hittar med massor av smak höjande kryddor och textur förbättrande fett är välsmakande. Men är de verkligen hälsosamt för dig? Omdömen
Dr.
Douglas Graham, författare till The 80/10/10 Diet: Balansera din hälsa, din vikt och ditt liv, en Luscious Bite i taget, har en stor talesätt (jag tror det är från Perfect Health Program) som
style = "color: rgb (34, 34, 34), font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12px;"> Omdömen
"Om det ser ut som pizza och om det smakar pizza, kommer det att smälta precis som pizza.
"Omdömen
> Omdömen
Med andra ord, medan du kan äta" rå "pizza består av uttorkad linfrön, avokado , soltorkade tomater, agave nektar, salt, etc, du fortfarande äter en dåligt kombinerad, fet, söt, salt måltid. Omdömen
Ja, rå pizza recept är klart bättre för dig än the real thing . Men bättre betyder inte hälsosamt. Omdömen
Jag äter rå för att jag vill vara frisk och jag är säker på att du också gör det. Det är därför jag konsumerar enkla, väl kombinerade rå mat recept som smälta lätt, bränsle min kropp, och smaka gott.
Omdömen
Är dina recept Enkelt och hälsosamt eller komplicerade och Junky Omdömen
Är din mage gurgly? Är du uppsvälld? Är du gruvor? Känner du dig stel och /eller trött? Har du en obehaglig smak i munnen? Omdömen
Alla dessa är tecken på att den mat du åt inte håller med dig. Du åt sannolikt ett dåligt kombinerad måltid, förmodligen mycket fett och socker.
Omdömen
Mer information om att göra enkla och hälsosamma raw vegan recept, se till att kolla in min 3 riktlinjer here (bara att följa länken).
Gå rå och vara lämpligt, Omdömen
Swayze Omdömen