Citat:
"Jag har vunnit och förlorat samma tio pounds så många gånger om och om igen min celluliter måste ha déjà vu. "Omdömen
Jane Wagner Omdömen
Låt mig börja denna artikel med dessa få inlaga ord. Det är helt enkelt detta. Allt jag ber er är en rättvis hörsel- bara fem minuter av din dyrbara tid att läsa den här artikeln. Som jag tror kommer att förändra ditt liv bortom åtgärder. Om efter tidsgränsen, kan du stänga av datorn och jag kommer att minst förolämpad.
Några problem med denna bestämmelse hittills! Om "NEJ" då säger jag "tack"! Omdömen
Med detta sagt och gjort, nu ska vi hoppa in i första hand killer tips nummer ett. Omdömen
Killer Tips nr 1. Betydelsen av kost och motion riktlinjer Omdömen
Jag har goda nyheter för dig. Det är inte socker belagda bredvid godis är inte bra för dig. Kost och motion regler och reglering kan och ge dig ett ramverk för att göra dessa hälsosamma förändringar, men i slutändan är det upp till dig att utforma dina egna regler och komma med dina egna strategier för en sund livsstil.
Make-up av en persons hela kroppen är alltid skiljer sig radikalt från en annan. Tro mig, precis som sin tumavtryck, kommer det aldrig att bli en annan identisk intryck med alla andra, var som helst och när som helst. Period nu! Omdömen
Okej! Låt oss sedan gå vidare till nästa killer tips. Okej?
Killer Tips nr 2. Kom ihåg att hålla fast vid en mager, Low Calorie Diet och motion. Omdömen
Du har förmodligen kan se poängen med detta en rätt off.
I den största studien av framgångsrika dieters hittills forskare har funnit att hålla sig med en låg fetthalt, kalorifattig diet och träna regelbundet hjälpte deltagarna skjul och hålla bort minst 30 pounds. Lång ordning, säger du! Men tiden har alltid visat att det är möjligt. Du kan lita på mig om detta. Omdömen
Killer Tips nr 3, Fortsätt utforska och använda nya och bättre taktik för permanent viktminskning Omdömen
Gång på gång har det visat sig att de flesta framgångsrika dieters är inte rädd för att göra saker för att hitta taktik som verkligen fungerar för dem.
Och fortsätta att använda dem för "liv" när de arbetar för dem. Jag skulle skynda att säga att vägen till förändring, förfaller är oundvikligt för någon. Men i och för sig själva, de är inte nödvändigtvis motgångar; det beror på hur du hanterar dem. För att citera "Vinnare Avsluta aldrig. Quitter aldrig vinner "är en idealisk för att göra vid denna tidpunkt! Överens om?
Nästa