Äppelcidervinäger är bjudet för sin fantastiska medicinska förmågor, allt från bota din artrit till att sänka blodtrycket och hjälpa dig att släppa övervikt. Omdömen
Och denna popularitet är också närvarande i raw food rörelsen. Många rå foodists använder ACV som ett hälsosamt sätt att lägga till smak till rå rätter som sallader och soppor. Omdömen
Men ska äppelcidervinäger verkligen betraktas som en hälsokost? Låt oss ta en titt på några av de många hälsopåståenden om äppelcidervinäger och se oss själva.
Omdömen
Är ACV Full av näringsämnen? Omdömen
Nej Äppelcidervinäger är en förädlad produkt. En stor del av de vitaminer och mineraler som fanns i den ursprungliga frukten är borta. Omdömen
Faktum är ACV egentligen inte innehåller mycket av någon av saker du behöver. En matsked äppelcidervinäger innehåller endast små mängder av kalcium, fosfor, magnesium och järn och inte en droppe av fiber, aminosyror, eller vitamin A, C, E, K, B6, niacin, tiamin, riboflavin, eller folat.
Om du vill äta något som är full av näringsämnen, och jag vet att du gör, vända sig till the real thing. Ät dina frukter och grönsaker! Omdömen
Är ACV en bra källa till enzymer
Ja, är det. Men spelar det verkligen någon roll, när det gäller din egen matsmältning och hälsa? Nej, det gör det inte. Omdömen
Tanken att växtenzymer på något sätt hjälper dig att smälta maten är en stor missuppfattning. De enda enzymer som kan fungera i matsmältningssystemet är dina egna matsmältningsenzymer.
Omdömen
Det bästa sättet att få bra matsmältning är att äta den mat som din kropp har utvecklats för att smälta, absorbera, assimilera, och eliminera enkelt och effektivt. Du vet, bra ole "frukt och grönsaker. Omdömen
Har ACV Heal din kropp? Omdömen
Nej, eftersom ingen mat läker kroppen. Kroppen läker sig själv. Omdömen
Dricka äppelcidervinäger kommer inte att hjälpa dig att läka och få friska. Att äta en kost bestående av massor av färsk frukt, grönsaker, och begränsad fett kommer.
Omdömen
Om du förbrukar ACV
Nej Även om det finns definitivt värre ingredienser för att piffa upp dina nattliga sallader (bacon bitar är en av dem), är äppelcidervinäger fortfarande inte ett bra val. Det finns en anledning till att du kan inte dricka saker på egen hand och även i kombination med andra alkaliska livsmedel, fortfarande kör ditt öga är fortfarande vatten och näsan. Omdömen
Alla vinäger, inklusive ACV, görs genom att späda giftet ätt