Hälsofördelar Oranges

Orange är en läcker frukt. De är utmärkt källa till vitamin C. Utöver vitamin C, är orange en bra källa till vitamin A och B, flavonoider och bio flavonoider och mineraler som kalium, kalcium, zink, mangan, jod, fosfor, magnesium och järn. Det har anti-inflammatoriska och anti-bakteriella egenskaper. Som apelsin är full av antioxidanter, hindrar det åldrande Omdömen

Omdömen

Bildkälla Omdömen

Orange är mycket fördelaktigt i följande fall:. Omdömen

1. Orange hjälper till att minska kolesterol. Omdömen
2. Det är mycket fördelaktigt för personer med högt blodtryck.
   

   Omdömen

3. Konsumerar apelsinjuice hjälper dagligen för att förebygga diabetes. Omdömen
4. Apelsinjuice minskar risken för bildar kalciumoxalat stenar i njuren. Omdömen
5. Det är till stor hjälp för personer med astma, bronkit, lunginflammation och tuberkulos. Omdömen
6. Regelbunden konsumtion av apelsin hjälper till att minska åderförkalkning. Omdömen
7. C-vitamin i apelsiner är effektivt för att minska risken för att få cancer som cancer i munhålan och magcancer. Det är också till hjälp för magsår.
   

8. De antioxidanter i apelsiner är effektiva i kampen mot stress.
   

   Omdömen

9. Orange är full av C-vitamin som hjälper till att förebygga åldrande. Det ökar också immunitet. Omdömen
10. Kalciumhalt i apelsiner är användbar för att stärka ben och tänder. Omdömen
11. Beta karotener i apelsiner skydda våra celler mot fria radikaler och är skador. Omdömen
12. Fiberhalten i apelsiner hjälper till att lindra förstoppning
    

    Tips Medan köpa apelsiner. Omdömen

    1. Välj alltid apelsiner som är fast och tung för sin storlek. Dessa apelsiner är fulla av saft. Omdömen
    2. För att utvinna mer juice, rulla dem under handflatan på en plan yta.
       

       Apelsiner ger mer juice när de är vid rumstemperatur. Omdömen

    3. När de utsätts för luft, får C-vitaminhalten i apelsiner förstörs. Så när skära upp, äta det snabbt.
       

    4. Utsätt inte juice för luft för länge eftersom det kan förstöra näringsvärde apelsiner. Omdömen
    5. När du lagra dem i kylskåpet hålla dem löst. Omslag kan skada apelsiner.
       

    6. Att hålla apelsiner vid rumstemperatur bevara apelsinerna i upp till två veckor
       

       försiktighetsåtgärder.
       

       Omdömen

       1. Som apelsin är en citrusfrukt, överdriven konsumtion kan orsaka sönderfallet av ben och tänder genom urlakning kalcium från kroppen systemet.
          

       2. Liksom alla andra livsmedel äta med måtta för att få fördelar. Omdömen
       3. Det är bät
          Page   <<       [1] [2] >>

          Belly Fat, vilka är orsakerna? 

       • Håravfall Behandling produkter är inte för mig 
       • Lär dig mer om Normal håravfall 
       • Följ Fem enkla regler för att hålla sig friska och! 
       • En hälsosam diet
       • Vad verkligen i din mat? Top Åtta Linjer av de vanligaste kraven Youll Hitta på…
       • Kolhydrat Cravings och Atkins Diet
       • Introduktion till Superfoods
       • 6 tips för att ta hand om ditt hår 
       • en mycket Healthey Ketchup Recipey
       • Bodybuilding Supplement Advice