Med extra näringstillskott har blivit ett mode för dagen. De flesta människor tror att genom att komplettera med receptbelagda läkemedel från apoteken de kan fylla upp luckorna i deras näringsrika hälsa. De tänker aldrig på biverkningar av kosttillskott de tar på eget initiativ. Omdömen
Mineraler och vitaminer från naturliga livsmedel är idealiska för hälsan. Men under vissa förutsättningar läkare föreslår att ta kosttillskott. Det är sant att när kost är inte tillräckligt tillskott kan bidra till att ge de nödvändiga vitaminer och mineraler.
Men du ska inte tro att bara ta några multivitamin tabletter du kan fylla upp gapet näring. Rapporter säger att mer än hälften av de vuxna i USA att ta en eller flera kosttillskott varje dag. En statlig rapport säger att multivitaminer används av nästan 40% av amerikanerna. Med multivitaminer även utan ordentlig vägledning från läkaren är mycket populära idag nästan hela världen. Omdömen
roll kosttillskott Omdömen
Vår kropp behöver ordentlig näring. Maten vi tar kanske inte kan leverera alla nödvändiga vitaminer och mineraler.
I så fall kan vi behöva ta multivitaminer eller kosttillskott. Det är bara när den slår plötsligt genom någon sjukdom eller svaghet som vi söker efter en diet eller supplement för att hjälpa oss att komma ut ur hålet vi har tyvärr grävt själva. Omdömen
Vem behöver kosttillskott? Omdömen < p> För de flesta människor, såsom de som bantar, vegetarian, gravida och de som inte äter en näringsrik varierad kost kan behöva ta tillskott för att fylla närings luckor.
Men för andra, kan tillägg till deras dagligen av mat leder till en överkonsumtion av vissa näringsämnen, som kan vända skadliga för dem. Expertdietister rekommenderar att vitaminer och mineralämnen från mat är alltid perfekt. Dock kan vissa kosttillskott som tagits med ledning av en läkare hjälpa till att hantera vissa hygienkrav och förbättra den allmänna hälsan. Omdömen
Pengar är värt Omdömen
Ibland kan det vara onödigt att spendera pengar på kosttillskott som du bör hoppa.
Rådgör alltid med din läkare innan du försöker kosttillskott som du kan ställas inför skadliga biverkningar som orsakas av dem.
Kosttillskott som skall beaktas Omdömen
Idag, livsstil blivit livligare än tidigare dagar. Matvanor förändras också. Ständigt frestande bekvämligheten med snabbmat gör livet mycket svårt att njuta av utmärkt dagliga kost. Föroreningar och klimatförändringar orsaka många hälsorisker. Livsstilssjukdomar