En hel del kost recensioner bara tala om de positiva resultaten men inte berätta om den olidliga smärtan av förlust. Det finns en hel del prat om kalori skiftande och lura din ämnesomsättning så att du bränner fett snabbt. Några kalori flytta kost säljs på nätet och en i synnerhet är mycket populär och erbjuder en möjlighet för människor att få en bok med tio regler för viktminskning att följa samt en online-menyn generator som ger en anpassad diet plan för en 11 dag kost som kan hjälpa dig att förlora en snabb 9 pounds.
Internet är fylld med lysande recensioner av denna diet, men vad är nejsägare säger? Omdömen
Inget stöd. När du köper den, kan ingen svara på frågor eller ge dig någon hjälp. Du är på din egen. På den positiva sidan, men har du en pengarna-tillbaka-garanti "inga frågor" så om du verkligen förvirrad och kan inte förstå, att du kan få dina pengar tillbaka. De flesta som gör dieten säger att det är verkligen lätt att följa, därav uttrycket "Idiot Proof".
Det finns vissa repetitiva livsmedel på diet och du kan bli sjuk av att äta dem, men på den positiva sidan dieten varar 11 dagar och sedan finns det 3 fuska dagar så att du kan väljer att få ditt lystmäte av bröd, potatis, ris, etc på dessa dagar. Efter 3 dagar, kan du köra din diet generator igen och få en ny plan. Det är bra med denna diet är att du kan välja livsmedel som du gillar och du kan ändra kosten runt när du åter göra det.
Frukten dag kan vara grov som du äter frukt hela dagen med bara en smörgås.
Nästa dag men allt smakar verkligen häftigt!
Det finns också en dag där du äter grönsaker hela dagen och det kan vara en bit grov samt men viktminskning resultat är värt det och det finns ett brett utbud av grönsaker plus kan du förbereda dem på olika sätt för varje måltid. (Stek, sallad, grönsakssoppa) katalog
Faktum är att när du inte är van vid att dricka vatten det tar lite tid att vänja sig vid det. Sanningen är, hela den tiden du tillbringar i badrummet är ett resultat av din ämnesomsättning fungerar.
När du regelbundet dricka vatten du sugen på mindre söta drycker och upptäcker att din kropp och badrum brytfrekvensen blir rättvist reglerad.
Sammantaget de allra flesta vittnesmål på denna diet är positiva. Även kosten kräver lite disciplin och uppoffring