Kanske du är smal eller nära din idealvikt, men du bara inte tycks kunna bli av med den magen fett. Läs om varför magen övningar inte kommer att hjälpa dig att förlora magen fett och vilka naturliga metoder som du kan använda för att få fast magen du alltid velat. Omdömen
Orsaker till Belly Fat Omdömen
För att få en platt mage, är det viktigt att förstå och eliminera orsaken (s) i magen fett. Det finns flera orsaker till magen fett i en i övrigt smal person. Omdömen
Hidden Mat överkänslighet
Många människor som har matintolerances är inte medvetna om dem.
De som lider av diarré omväxlande med förstoppning, magkramper, hjärna dimma, irritabilitet, ångest och /eller mental förvirring, kan ha en eller flera dolda matintolerances. Personer med dolda matintolerances har dålig matsmältning och absorption av näringsämnen, vilket fett att samlas runt midjan. Om matintolerances misstänks för att orsaka magen svälla, gör en utslagningdiet. Ta bort vete, gluten, majs, mjölk, soja, nötter och skaldjur från kosten för en vecka eller två och sedan återinföra mat en dag i taget för att se vad som orsakar en reaktion.
Om det finns en intolerans mot en eller flera livsmedel, kommer symtomen tillbaka och du vet vilken mat eller livsmedel för att eliminera permanent. Omdömen
Parasiter Omdömen
När de flesta människor tänker på parasiter, de antingen tror av deras husdjur eller någon olycklig i en tredje världen land. Sanningen är, beräknas mer än hälften av USpopulation är infekterad med någon typ av parasit.
Symtom på parasitinfektion inkluderar matallergier och överkänslighet, mage svälla, kronisk flatulens, diarré, förstoppning, anal klåda, klåda hud, irritabilitet, hjärna dimma, ångest, sömnlöshet, magkramper och mer. Om dessa symtom är närvarande, är det bäst att göra en parasit rengöra. Det finns många mjuka, naturläkemedel renar på marknaden som kan användas hemma för att ta bort parasiter från systemet. Besök en lokal hälsokostaffär eller en betrodd naturopath ta reda på vilka rengöra är bäst. Var noga med att läsa och följa alla instruktioner på förpackningen eller flaska.
Om du är allergisk eller känslig mot något av innehållsämnena, välj en annan rengöra. Någon med ett stort medicinskt problem bör rådfråga en vårdgivare innan du använder någon parasit rengöra. Omdömen
Stress Omdömen
Stress kan orsaka sömnlöshet och dålig matsmältning, vilket kan leda till magen svälla. Även eliminera stressen helt från våra liv är varken r