Ett recept för bättre hälsa. Rengöring ditt kolon Omdömen
Genom att lägga till mer fiber till din kost kan du bli av med avfall bygga upp i din kolon
Snabbmat är inte bra för kolon och de flesta människor har kost är som är mycket ohälsosamt. Om du är intresserad av omorganisera dina matvanor tycker om att få 5 portion av frukter, grönsaker och spannmål på en daglig basis.
Fetter och kolhydrater gör det svårt för maten att passera genom systemet, och din kolon kan möjligen vara fodrade med en extra 15 pounds av fekal plack som förorenande hela din kropp och system så med hjälp av fiber du kan bli av en del av det fett. Omdömen
En annan rensning recept för din kolon är Epsom salter.
Blanda bara en tesked Epsom salt med ca 20 dl vatten och dricka det, se bara till att du är nära ett badrum! Omdömen
Du måste också göra ett kolon flush genom att äta mycket fibrer, frukt och färska grönsaker, och se till att du dricker minst 8 glas vatten om dagen, kanske du vill försöka göra detta i minst sju dagar, och du kan få resultat på så lite som tre dagar. Omdömen
Räkna med 2 till 4 tarmrörelser per dag, men eftersom det inte finns några laxermedel som används, lusten att använda badrummet blir panik gratis.
Det finns vissa människor som även rapporterade ett samband mellan fysisk avfall tas bort och sina känslor Omdömen
De långsiktiga positiva effekter från denna kolon-rensningen recept är:.
Här är en annan Colon Cleanser Recept:
Ingredienser kan köpas hos din lokala snabbköpet eller hälsokostaffär.
Detta rekommenderas innan sängen på fastande mage eller med en liten frukt såsom en banan. (Försök att förbereda och ta denna blandning före midnatt). Omdömen
Drick all vätska du behöver upp till trettio minuter innan man tar blandningen, och försöka att inte dricka något ytterligare vatten eller vätska h