Därefter, så att de kan klargöra sin egen brist, de flesta av dem fel deras egen diet-plan sina egna hushållet scenario, eller ens deras egen medfödda fel att bli av med pounds. Denna metod upprepas ofta av sig själv, därför kan ett fåtal personer att investera många år utan framgång försöker gå ner i vikt, utan att faktiskt erkänna den verkliga orsaken till sin egen problem. Anges här är 3 typiska psykiska problem vi alla upplever när du försöker att minska pounds, tillsammans med några strategier för hur du kan besegra dem alla. Issue 1.
Att osäker på Exakt hur Viktminskning Kan Fördel En person Oavsett om du vill kasta 20 eller till och med två hundratjugo pund, måste vi ändra diet plan samt kanske andra sätt att leva rutiner också. Producera dessa typer av ändringar kanske inte vara svårt på Day time 1 eller till och med 7 dagar 1 i vårt viktminskningsprogram, helt enkelt därför att det preliminära spänningen i allmänhet ger oss tillräcklig inspiration.
Men vanligen inom 2-3 dagar, börjar "nya" krävande design i syfte att hindra det normala sättet att leva samt, om inte självklart är vi klara med detta, behovet fortsätta gå på en diet kommer snabbt minska. I stället för att titta på diet plan som ett pass till några mycket bättre pounds liksom formen, vi alla se att det är en hinder tillsammans med en last. Detta får nåt vi utför helt enkelt eftersom vi alla "måste" i stället för helt enkelt eftersom vi alla "vill". Detta är faktiskt den allra första stora psykologisk fråga alla av oss upplever när gå på en diet.
För att erövra denna fråga, måste vi förstå exakt varför vi försöker gå ner i vikt. Vi vill ha en bestämd begreppet exakt hur det kommer fördel för oss alla. Helt enkelt därför att endast när vi nu har en klar fördel för att förutse, kan vi alla ha möjlighet att undvika den verkliga lockelse för att gå tillbaka till de tidigare dåliga rutiner. Vanliga fördelar med att använda en tunnare,