Hur du kan eliminera din Piles

särskilt användbart om du inte föredrar att äta grönsaker och vill ha ett annorlunda sätt att hitta lindring. Se till att stanna väl hydrerad när du tar dem. Omdömen

För att kunna förhindra högar från början, se till att få lika mycket motion som möjligt och undvika att sitta ha en längre tidsperiod. Att ta en plats i bakre yta för alltför långa, du sätta press runt venerna i din anus som inducerar pålar för att skapa. Omdömen

Om du lider av från pålar se till att inte klia regionen.

Även chansen att det kommer att klia en hel del och känns lugnande på den tiden när du kliar det, kommer det verkligen att resultera i ditt problem som vistas längre än nödvändigt och orsaka ytterligare irritation för din hud. Omdömen

Undvik kryddstark mat till exempel chili och andra likadana kryddor eller örter. Dessa kryddor eller örter är hårda och irriterande runt den känsliga slemhinnan i tarmen, och därför är långlivade nog att resultera i en problem på syftet med pålar.

Om du väljer äta kryddig mat, blanda dem med en kylande mejeriprodukt, till exempel gräddfil, för att minska problemet. Omdömen

Som du kan berätta, du kommer att hitta metoder för att lugna pålar och du hittar också åtgärder du kan vidta för att hjälpa försäkra att du inte får dem. Pålar är smärtsamma och oerhört obekvämt. De kan också vara pinsamt att diskutera, men när du har dem, kan dessa tips hjälpa dig. Omdömen