Pålar kan öka medan du åldras om de är redan ett problem i din existens. Var positiv och äta mat som inte kommer att förvärra dem. Om du bor en tillvaro där man behöver sitta en hel del, vakna upp varje gång ett tag och gå runt. Samma sak gäller om du måste stå hela dagen lång. Hitta möjligheter att sitta ner.
Omdömen
En metod för att lindra dina högar är att använda is för dina högar för att hjälpa lindra obehag. Detta kan vara en ekonomisk strategi för att minska obehag som bara tar lite pengar. Håll det finns bekväma när du tar kontroll över dina högar med hjälp av is mot den drabbade regionen. Omdömen
Om du har högar, se till att undvika kryddig mat. Kryddig mat kan vara mycket irriterande för dina högar. Det är också föreslagit att du helt enkelt undvika att konsumera en överdriven mängd öl, läsk eller kaffe. Omdömen
För dem som har högar försöka odla din motion dagligen.
Sitter för långa tidsperioder kan förbättra din sannolikheten att få pålar och resor kan minska obehaget och tillåta dem att läka sig snabbare. Sitting sträcker regionen ut medan komma runt gör det möjligt för regionen att varva ner. Omdömen
När du får högar bör du få motion och röra sig under hela dagen. Om du är stillasittande, och ständigt sitter, du sätter mycket onödigt tryck runt venerna som kan bli högar. I fall dina jobb är stillasittande, vakna upp ofta och gå runt.
Håll livsstil aktiva för att hjälpa förebygga pålar! Omdömen
För dem som aldrig har upplevt ändtarmen blödning före, inte bara anta att det är högar. De mest populära tecken och symtom i samband med pålar kan vara en manifestation av nåt allvarligt och verkligen bör identifieras med en läkare. När detta har skett, kommer du att hitta ett antal nya lösningar som är bra på att lindra tecken och symtom. Omdömen
Over-the-counter krämer och krämer är bland de billigare alternativ för respit från obehag och obehag av pålar. Sök efter lugnande element för att hantera olika tecken och symtom.
Element som hydrokortison kommer att minska klåda och svullnad, medan lokalbedövningsmedel kommer att ge dig effektiv, men tillfällig respit från obehag och ömhet. Omdömen
Har en fiber tillägg för att hantera dina högar. Detta kan mjuka upp avföringen och tillåter dig att använda badrummet med mindre obehag. Fiber tillskott är