Har du någon i ditt liv som är negativt hela tiden? När du besöker med dem de bara prata om allt som går fel i deras liv och hur ingen bryr sig om dem? Har du känner dränerad vid tidpunkten ditt besök avslutas med den här personen? Omdömen
Det kan vara mycket svårt att hålla glad och hålla lugn om dig när du är med någon som är deprimerad och arg om livet. När någon är deprimerad de inte ser någon anledning till glädje och i deras försök att förklara hur de känner att de till slut känner vindicated när vi börjar tala negativt om samma ämne.
Omdömen
Frågan är hur vi upprätthålla en positiv attityd och bli framgångsrik i att uppmuntra den deprimerade och /eller negativ person?
När du vet att du kommer att få se eller prata med den här personen förbereda dig mentalt. Se till att du är utvilad. Gå över några positiva svar du kan ha redo när din vän eller familjemedlem börjar tala negativt om liv eller andra. Omdömen träffas på en offentlig plats där du kan hitta andra ämnen att prata om när samtalet börjar få negativt.
Hitta en aktivitet att göra tillsammans som att gå till gymmet eller på en promenad.
Omdömen
När deprimerad person börjar tala på ett negativt sätt, lyssna en stund sedan berömma deras styrkor. Kanske de har varit på samma jobb för ett tag, kan du komplettera sin pålitlighet. Omdömen Om personen börjar tala om en annan person på ett negativt sätt, hitta något gott att säga om den person som talade om. Det behöver inte vara något mer än "Jag gillade henne byxorna hon var klädd" och sedan byta ämne till något om shopping för kläder.
Omdömen
När du möta upp med vän eller familjemedlem vara säker på att du har en annan tid för att gå i en timme eller så låt dem veta att du bara har en viss tid att spendera med dem. På så sätt kommer du inte att bli överväldigad med att försöka hålla besöket positiv och har en bra anledning att avsluta besöket på en lycklig anteckning. Omdömen När en negativ uttalande görs och du inte vill uppmuntra dem att fortsätta, bara svara med ett "ummm hmmm" eller "ja", och när de är klara med sitt uttalande, kan du återigen byta ämne eller ursäkta dig själv.
Omdömen
När du är med din vän eller familje medlem försök att vara glad och fortsätta att försöka att le. Var inte alltför glada eftersom detta kan irritera personen mer. Omdömen Om personen är mycket negativ kan man säga, "Jisses, hur kom vi på en sådan negativ ämne" och sedan byta ämne. Detta kan vara
